体内リズム正常化に向けて

昨夜の睡眠時間が　少ない割に
二度寝してみるも　寝つけず
ならば　血走った眼のまんま
しばし　普通の生活を試みてみましょう。

うまくいけば２日連続　天神にいってみるか！
デパートの催事に　買いたいクロワッサンが出店してるので。

結露でいっぱいの　サッシの向こうは　スッキリと晴れてます。
気温は　どうだろう。


娘が　もらってきた
友チョコ

渡した分
もらった数も多かった～


みんな上手だなぁ‥
感心　感心

健美園 天神店へ

念願の　腸デトックスコースを堪能してきました。
１２０分コース　丸っと全身マッサージです。

追加料金で　かかとの角質取りも　やってもらいました。
　
最後の足つぼと　角質取りは男のスタッフさんで
それ以外の　ほぼ２時間　　
女性のスタッフ１人で　フル稼働して下さいました。

即　快腸！とは　いきませんでしたが
明日の気配を楽しみに待つことにします。

めぐリズム

めぐリ～ズ～ム♪
‥というフレーズのCMが　ありますが

まさしく　気は巡るのだ！！と実感することの多い日々です。

『血の巡り』に関しても　最近重点を置いてますので
巡る事の　大切さを感じつつ　前向きに過ごしていきたいと思います。

‥とはいえ　もうすぐ午前３時です。
この時間に　眠くないってことは
時間の循環には　反してますよね‥。
一体このリズムが　いつ正常に戻るのか　すごく心配です。

洗い物は終わりましたが　洗濯物を干してから　寝ようと思っています。

来週のために‥

来週こそは　マッサージに行きたいのです。

だからこの週末の２日間は　家事頑張りたいと思います。

早朝の古紙回収に出せるか心配‥。
新聞・雑誌より、古着が溜まっています。

夫は出勤日　お兄ちゃんはお昼過ぎまで塾
土曜日に通えてなかった　ソロバンに
小学生を連れていきたいと思っています。

どうか計画通りに予定が進みますように‥。


では　おやすみなさい。
出来るだけ早く寝つけますように‥。

週末は 雪の予報

今夜は　冷えます

ここしばらくは　お天気も良かったから
久しぶりに『寒いな』‥と感じております。

お湯沸かして　湯たんぽを入れてあげよう

すんごく眠いデス

睡眠時間が３時間くらいだと思います。

お腹も空いてたので　朝食取って
宅配便も届くので　もうしばらく起きて
それから寝ようか
もう寝ようか

どうしましょう

今日は中３生の下校が　すんごく早いので
それまでに買い出しも　しておきたいのですが

どうしましょう‥

やっぱり　頭が働かないですね。

来週こそは　マッサージに行って
血の巡りを良くしたいなと思います。

昼夜逆転中

あんまり体には　良くないと思いますが
体内リズムが　そうなってしまったようです。

お茶碗洗いの前に　パソコン開きました。

こんなに眠れないなら　これから一仕事できるかな‥。
何せ　昼間まったく　頭が働かず　ボーっとしてるので
やるべきことも捗りません。

お腹のマッサージは　順調で　いま１キロダウンできました。
卒業式まで　あと一カ月。
もう２キロやせて　たるみきっている体を　若干スカッとさせたいです。

お買い物も　近場は極力　歩きで。
慣れれば　これも苦にならず。
これで痩せてくれるのなら　万々歳！
食欲が落ちているのも　幸いしています。
私なりの方法を見つけて　気楽に頑張っているところです。

眠たかったのに‥

お布団に入ってからも　結局　寝付けず
寝たのは　一体何時だったのでしょう‥

そういう理由で?!　今日もしっかり二度寝。
小学生組の　下校前に　慌てて買い出しに出て
さっき帰ってきました～。

新しい鍵の　子ども達の分の合鍵をまだ作ってないので
在宅しておかないと　入れません。

これから一気に主婦モードに切り替えます！！

日によっては　夜更かししていた　お兄ちゃんも
迫りくる受験に　日々近づいてきているのを実感したのか
夜更かしをしなくなりました。
イイコトデス☆

受験日まで３０日切りました！
いよいよラストスパートですね！

眠たいのに‥

お茶碗洗いも　まだ終わってないのに
パソコンに向かう私‥

でも　お茶碗は洗ってから寝るぞう！

明日は　リンパマッサージに行きたいなぁ‥
行けるかな‥

今宵も　眠りに着くのは　もちょっと先

さっ　お茶碗　洗おっ♪

ひとまず 安心

昨日の帰宅時に　合格通知を持ち帰ってきました。

やはり　ほっとするものですね～。

しかしながら本命は　１ヶ月後の公立高校。
目標に向かって　さらに気を引き締めて取り組んで欲しいです。

私はこれから　久しぶりにクラブ活動へ。
サポート行ってきます！