備忘録 久しぶりの胃腸炎

前回の記録をたどると

２０２２年４月


１年半前

つうことは

引っ越し前だΣ(￣□￣|||)



胃もたれは感じてたから

発症しそうな予感はありました



たまたま　翌日の今日

ペインクリニック受診日だったので

先生に症状があったことを伝え

舌診もありましたけど


お薬処方されず


まあ自力で治せるってことなんでしょうね( ´∀｀ )



昨日　お持ち帰りした　お好み焼もあるし


ご飯だけは

おかゆモードで　炊飯しましょう

朝のルーティン？

丸一日の仕事の日は

別として

おっかさんの朝のルーティンは

コーヒーを飲む

鼻をかむ

この２つ( ´艸｀)


相当の鼻水が出続け

おトイレに行きたくなる


どちらも排出

デトックス効果です


たぶん　８時間食事術を実践して

体調（特に胃腸）は良くなっています


引き続き

この状態で　過ごして行ければいいなと思っています

去年の今頃は

コロナ陽性者となり

自宅療養中

たぶん　いちばんきつかった頃

８月の３分の２を　在宅で過ごす

〇付け先生の勤務先は

スタッフさん２人　お休み中

おっかさんの次のシフトは

お盆明けてからだから

その頃には　揃っているのかな



外は暑くて

あごマスクで歩いているけれど


電車やお店の中でも

マスク無しで　行動できる日が

待ち遠しいです


オシゴトはいまだに　

フェイスシールド付


これが　外れると

かなりの前進になるでしょうね～



さて　お盆前の３連休

家事メインで

ぼちぼちやっていきます( ´艸｀)

ま～た 胃腸炎に(^_^;)

最近　なんとなく

胃腸の調子が　よくない感じはしてましたが


昨夜

腹痛

下痢

そして嘔吐


久しぶりに　きつくて

長男の晩ご飯　作ってあげられなかった(T_T)



今朝は　今のところ大丈夫

宅急便受け取ったら

胃腸科受診しといたがいいのかな‥


迷ってます

前向きに捉えることが あったとするならば

今回の　コロナウイルス感染で

ひとつだけ

前向きに捉えることが　あったとするならば

最大で５キロ近く　痩せたことかなぁ（笑）


食欲が戻ったので

現時点では　４キロ弱の減


四捨五入して　切り捨てのほうになる　いまの体重は

おそらく　十年くらい前の　体重ではないでしょうか‥


まあ　今の体重ならば

切り上がるのは時間の問題ですが(^_^;)

それでも　この辺りの体重を

いつまでキープすることが出来るんでしょうねぇ‥


昨年末に
ママ友でランチをしたときに　
写真を撮ってもらったのですが

顔の輪郭から顎付近のお肉がはみ出て
パンパンに膨れている顔立ちに
自分でも絶句してしまいました


今は　顔の輪郭が　ありますもの( ´艸｀)

この体重が
いつまで続くでしょうね


８時間食事術も再開したし
できるだけ
急上昇しないように
気をつけておこうと思います

乳がん検診へ

２年ぶりの
乳がん検診へ行ってきました


前回がかなり空いていたので

今回は　受診の人　多く感じました


マンモグラフィーも
数回経験すると　
痛さも慣れるもんですね

エコー検査も
じっくり診断され
ある意味　ドキドキ( ´艸｀)

最後　先生から
診断の結果を

『今回も　問題なし！』
‥と言われて　ホッとしました＼(^o^)／

市のチケットは　マンモのみ
エコー検査もオプションに付けると
検査料は４０００円

検査の痛さより
お支払いのほうがイタイな（笑）

帰りは
近くのショッピングモールで　お買い物

リニューアルオープンで
新店をうろうろ

久しぶりのニトリ

末っ子クンに送る　ビーズクッション
無印を買うつもりで　いたんだけど
ニトリでもいいかな‥

無印の１０％オフ期間までには決断します！！

カラダメンテナンスWEEK

先週末　土曜日
何となく　尿の出が悪い
痛みもある
血尿もでた

案ずるより
‥と思って　休日診療へGO
担当病院が歩いて行けるとこで良かった♪

膀胱炎の診断

問診から　尿検査
そしてエコーまで
若い先生でしたが丁寧に診て下さりました

薬をもらって安心して帰宅
(今日の時点では　すっかり良くなっています)


なんと翌日
今度は不正出血が‥(^_^;)


日曜日は婦人科の休日診療があるとのことで
行ってみることに


婦人科ゆえか　ほぼ待つことなく診察室へ

たぶん更年期の症状のひとつだろうとのこと


せっかく受診したので
勧められた
子宮がん検診もお願いしました

結果は電話で問い合わせていいそうです



そして今日は
予約していた歯医者さんの検診日

メンテナンスだけかと思いきや
銀歯がぐらついていたらしく治療に変更

金曜日の再診の予約をして帰りました


明日は
眼科検診に行く予定


来週は
ペインクリニックの予約も入れました



単発バイトの応募
なかなか決まりません

ここは思い切って
カラダメンテナンスに力を注ごう


‥つうことで
来週まで
病院のハシゴです(^_^;)

食べ過ぎモード(>_<)

明らかに食べ過ぎ(>_<)

体重増加中(T_T)

これは　イカンぞ

対策考えないと！！

坐骨神経痛のことがあるので

エアロバイクは使えないし

とにかく

買い出しで歩こう！！

そして食べ過ぎないよう

気をつけて過ごさねば‥

目処が立つ

６月から
ほぼ週イチで通った歯医者さん


今日は受診日

ルーティンのスーパーで買い物をして
先ほど帰宅しました


次回の予約をしたのですが

その来週の受診で　
一旦　治療終了みたいですっ＼(^o^)／


４ヶ月　真面目に通いましたぁぁ＼(^o^)／



歯の治療の目処が立ったので


１０月からは
ペインクリニック受診を再開しようと思います

　
福岡のコロナ感染者数も
ここ最近は　落ち着いています
　
今まで　行きづらかった　病院受診

この時期のうちに通っておきたいです(^^♪

微妙な立ち位置(^_^;)

久しぶりの投稿

ようやくつぶやく気分に‥(^_^;)


理由は

こんな時期に

発熱したからです(^_^;)


発熱はGW後半に起き
１日半くらいで落ち着きました
その前日は　今思えば怠かった

GW明けに
かかりつけのクリニックも
受診できました


現時点では
何ともありません

ただし発熱以来
買い出しするのも止めています


息切れしないか確認するために
階段を使ってゴミ出ししています


あとは完全在宅


宅急便の受け取りも
玄関前置き配にしました


ようやく周りが沈静化してきた矢先の
突然の出来事に
メンタルがボロボロです(笑)

もうしばらく
籠って過ごす事にします