寝ないでガンバル

週明け　月曜
仕事が終わって
やることがたまっているので
寝ないで家事してます


‥眠いです((+_+))


夕方　末っ子クンが帰宅したら
また整形外科へ再診

違う場所も痛めているみたいです
サッカーがやれる範囲ならいいけど
明後日からリーグ戦も控えています



高校も中学校も
木曜日から定期考査

２人ともに頑張っています




努力はきっと報われるよ

１日休んで５日め

減量トレーニング


４０分


１４６．３Kcal


ふ～やれやれ
今日もオツカレサン♫

２月に想う

２月に入ると

一昨年の一大事を思い返す


振り返りながら
これからのことを
ゆっくり考える節目にできる


私なりに
前向きに
真面目に
生きて行かなくちゃね


ぼちぼちね♫

１日休みましたが(^_^;)

減量トレーニング

４０分

１３５．７ｋｃａｌ


まだ何の変化もなし(笑)


継続は力なり

３日め

減量トレーニング

３０分


１１．１ｋｍ


１０７ｋｃａｌ



当面の目標
３キロ痩せたいぃぃ

福は内～♫

２０１５節分

最近は恵方巻もポピュラーになってきて
初めて作って食べてみました



長男はバイトで不在

私が鬼の役

夫　娘、末っ子くんに
厄を追い払ってもらいました

２日め

減量トレーニング

３０分


９８．７kcal


　

３キロ痩せたい！！

娘を見習おう！

高１の娘

最近　ちょっとしたお弁当作りしてます

発端はミスドの『ブルックリンジャー』
いわゆるメイソンジャーもどきと言うのかな

今日もフルーツサラダを持参して行きました


高校生になって
タイトな生活の中でも
手作りする時間をみつけてます



 ↑↑写真は昨年末に作った　バナナケーキ



それより前
１１月に作ったプチクロワッサン↑↑

チョコチップスティックパイも♪
冷凍パイシートで簡単に出来るものですね



 
   
私も娘を見習って　色々トライしているところです
子どもたちそれぞれから　
教わる事が多い今日このごろです(^O^)／

いい感じに ぼちぼち

昨夜は、遅くにしか寝られず
今朝　二度寝でフォロー

今日も遅めの始動です

最近は
ぼちぼち片づけつつ

ぼちぼち家計簿付けも始めたりで

やっぱり私は

ぼちぼちの塩梅が丁度いいみたい


さて午後から　ぼちぼち頑張ろうかな！

末っ子クンを見習って

超お久しぶりのエアロバイク

１８分

５５ＫＣＡＬ


続くかなぁ？