6/30 今日のエアロバイク

減量トレーニング２０分

58.0kcal
7.4km

ぼちぼちでんなぁ‥

１年の半分 折り返し

今日は　湿度が高くて
すごくダルいです。

娘の参観も　行けずじまいで　さらに自己嫌悪。

心弾む　何かのキッカケが欲しいな。

クーラーON間近かっ？

何とか我慢しながら
子ども達に我慢させながら
クーラーのフル稼働を先延ばしにしている今日この頃。

今夜は　スイッチONするかもな‥
と思ってしまう　日中のお天気です。
洗濯物が　即効で乾いております。

お兄ちゃん　今日から期末考査始まりまして‥
昼ご飯は　友達と食べて帰ってくると言って登校し
４時になっても帰ってきません。
家に居たところで勉強する子では無いと　わかってはいますが
帰ってこないのにも　ついイライラしてしまう私です。

1年4ヶ月ぶりのエアロバイク

もちろん引っ越しして初めて。

昨日　息子が使ったものだから　私も‥という気が起こりました。


減量トレーニング
２０分
７０．８kcal
７．１ｋｍ

お久しぶりでございました♪

継続は力なりだよ！おっかさん！

目覚めが良くて

今日も、湿度は　かなり高そうです。
蒸し暑い～。
もちろんクーラーは我慢　我慢‥。
夜は　子ども達から「クーラー付けて！」と言われそう。

お天気もいいので
洗濯物もガンガン干しました。

珍しく　目覚めがよくて
珍しく　頭がスッキリしている午前中です。

６月も　　気が付いたら残り１週間。
‥ということは
‥１年折り返しか‥
日々過ぎて行くのが　早いなあ。

降ったり止んだり

しっかり梅雨空の　今日この頃‥
洗濯物の乾き具合が　非常に悪いです。
乾燥機がある　お家が羨ましいです。

登校時分に　雨が降ると　余計に憂鬱です。
出来ることなら　学校に着いてから降ってほしいと
勝手な言い分が　頭をよぎります。

昨日　一昨日と　外出し
今日は　家にて、ほっと一息‥
本当は家事に専念せねば　ならないのでしょうが
足りていない睡眠を　まずは補充することにしようかなぁ♪

雨が降っても

室内競技の　バドミントンには支障なし
娘　午前練に朝から出発。

長男のハンドボールも　公式戦は室内のはずですが、
通常の練習は　高校のグラウンドです。
雨だと　すぐに練習中止のメールが届いてるみたい‥。
でも今日は　日頃、体育館を使用しているバスケ部が不在ということで
一日練に登校しました。
今日だけは　雨が降っても練習できますね♪

土、日ともに朝から早起きでした‥。
なので　さっきまで寝てました☆
今日も　ゆるりと過ごすことにします。

‥ちなみに　雨だと必ず中止になってしまい
その度にガッカリの末っ子クンです。
サッカークラブ在籍です！

『考えない練習』を実践するために

丸善に立ち寄ったので
買っちゃいました♫
図書館の予約は７０人待ちだったので
取り消しました。

お風呂で読めるぞ♪






予約はあと１人待ちまで　来ていたのですが
もしかしたら(ほとんど　ありえないことだけど)
子どもが読むかもしれないと思いまして‥。

やはり　お風呂読書するには
買うしかありませんよね。






汗出しにも　役立ちますように‥。

全員登校＆出社

睡眠不足のせいかな

少し頭痛がしてきました‥。

もうちょい我慢して
「おひさま」見て
午前中は　しっかり寝ます！

午前４時起き

『４時に起こして！』と　私に告げ
宿題せずに　寝てしまった長男

約束通り４時から起こし始めて　
逆ギレされながらも、何とか起こすことに成功?!
シャワーをしたのは５時前
宿題を始めたのは　５時過ぎ
しかもテレビ見ながら‥

いっつも思うのですが
要領が悪すぎです。

自分で気づかないものなのかなぁ‥

毎回　振り回されている私です。

夫、娘、末っ子を送り出して
「おひさま」見たら
二度寝しま～す。