１月の料理教室

習い始めて１年が経ちました。
おかげで、晩御飯のメニューが増えました。









私が担当したのはドーナツ
低温でじっくり揚げました












←復習は具材を変更して。
子どもたちが苦手な椎茸は外しました。
麺の固焼き具合が家族に好評でした。

エアロバイクのつもり?!

延滞したレンタルCDを(借りたのは子ども‥)返却に行った時に
自転車往復約１０分漕ぎましたので‥
少しはエネルギー消費したと思います

頑張ったことにしてください!!

お疲れさまでした～




我が家の初詣は
１/9　十日恵比須でした☆

1/14 今日のエアロバイク

減量トレーニング設定

１５分

５４．１kcal

５．４km

お疲れさまでした☆

無理せず継続していこう☆

積雪

朝、起きたら　外は雪景色でした。
夕方また雪が降るようで、
長男の塾や　小学生のソロバンの行き帰りがどうなることやら‥
今のお天気の感じだと、お兄ちゃんは自転車で通いそう‥

湯たんぽを買いに行ったら
同じコーナーに
欲しかった『エネループ』が
なんと半額で売ってありました☆
即買い☆
やさしい、やわらかな暖かさです。

今週の図書館⑪

１９日に１月の読み聞かせがあるので
図書館で探してきました

これっ!!‥と思う本に　めぐりあえず‥







不眠で悩むほどでもないけど
健康の本ならば
ちょいと読んでみよう




ＣＤは北島サブちゃん・布施明のベスト盤。
どちらも紅白での歌いっぷりに感動したので。

切り替えが大事

最近の私は　
野球部のお世話をすることで
ストレスを抱えてしまうことが多いので
気落ちしない方向で生活できるよう
楽しいことを考えるよう
ポジティブを心がけて過ごしています。
とはいえ、昨日もなかなか寝付けなかった‥・。

これから身支度して近くの公民館へ
任期があとわずかになった、地区委員の話し合いです。
次年度の委員さんを決める準備に入ります。

野球部は、あと半年。
折り返したら早いぞ。
ガンバレ！ガンバレ！

ほんとうにヤバイ

体重が‥増えてます‥
はぁ‥どうしよう

いまからエアロバイク漕ぐ気力無し‥

お風呂にゆっくり浸かってリラックスするか

３連休もそこそこ忙しかったし
明日は午前中にＰＴＡの話し合いがあるし

明後日は買い物に行きたいな☆
バーゲンの掘り出し物見つけに☆☆

授業開始

２学期制の我が子の小・中学校は、“新学期”と呼べないもどかしさがあります。
とはいえ、３人ともに元気に登校☆
小学生組は給食なしの午前中下校、中学生は一気に通常モードで、弁当も作りました。
まあ明日から３連休で、実質来週からの雰囲気ではあります。

３連休の中日に、野球部対抗の駅伝大会がありまして‥
昨年、厳寒のなかでの応援で、足の感覚がなくなるくらい寒かったので
今年は防寒対策をバッチリ準備して応援するつもりです。

1/7 今日のエアロバイク

減量トレーニング設定１５分

４５kcal   ５．８km

お疲れさまでした☆

今日は行けるかも

昨年の２月以来、美容院に行ってない‥
髪を切った日の夕方に悪寒がしてインフルエンザでダウンしたので
それ以来、行きそびれてました。

小学生組の帰宅も明日に延びたし、
夫は新年会、お兄ちゃんは塾‥
今日こそ時間に余裕がある！

約１年ぶりの美容院に行ってきま～す!!