整体へ行ってきました

ママ友Yさんに紹介してもらった整体院

センター２日めの娘を見送って
私も出発
交通の便があまりよくないので
夫に連れて行ってもらいました

先生曰く
ヘルニア自体は　そう酷いものではないそうです

骨盤をとりまく子宮だったり胃や腸が
あるべき位置にないことが　そもそもの原因だそうです


最初は姿勢や歩き方の改善の指導
後半は整体の施術

予定の１時間は越えていました


来週の予約を取り帰宅
揉み返しが強くて夕方まで寝てしまいましたが
好転反応と信じています

一夜明けて
娘は今日は自己採点の日

いったいどうだったんだろうか


おっかさん自身は　ほんの少しだけ
なんとなくだけど調子がいいみたい(^^♪


今期一番の寒さが続いているので
体を冷やさないように心がけたいと思います