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備忘録 久しぶりの胃腸炎
2023-10-30
エアロバイク・健康
前回の記録をたどると
2022年4月
1年半前
つうことは
引っ越し前だΣ( ̄□ ̄|||)
胃もたれは感じてたから
発症しそうな予感はありました
たまたま 翌日の今日
ペインクリニック受診日だったので
先生に症状があったことを伝え
舌診もありましたけど
お薬処方されず
まあ自力で治せるってことなんでしょうね( ´∀` )
昨日 お持ち帰りした お好み焼もあるし
ご飯だけは
おかゆモードで 炊飯しましょう
[0回]
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朝のルーティン?
2022-11-12
エアロバイク・健康
丸一日の仕事の日は
別として
おっかさんの朝のルーティンは
コーヒーを飲む
鼻をかむ
この2つ( ´艸`)
相当の鼻水が出続け
おトイレに行きたくなる
どちらも排出
デトックス効果です
たぶん 8時間食事術を実践して
体調(特に胃腸)は良くなっています
引き続き
この状態で 過ごして行ければいいなと思っています
[0回]
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去年の今頃は
2022-08-08
エアロバイク・健康
コロナ陽性者となり
自宅療養中
たぶん いちばんきつかった頃
8月の3分の2を 在宅で過ごす
〇付け先生の勤務先は
スタッフさん2人 お休み中
おっかさんの次のシフトは
お盆明けてからだから
その頃には 揃っているのかな
外は暑くて
あごマスクで歩いているけれど
電車やお店の中でも
マスク無しで 行動できる日が
待ち遠しいです
オシゴトはいまだに
フェイスシールド付
これが 外れると
かなりの前進になるでしょうね~
さて お盆前の3連休
家事メインで
ぼちぼちやっていきます( ´艸`)
[0回]
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ま~た 胃腸炎に(^_^;)
2022-04-22
エアロバイク・健康
最近 なんとなく
胃腸の調子が よくない感じはしてましたが
昨夜
腹痛
下痢
そして嘔吐
久しぶりに きつくて
長男の晩ご飯 作ってあげられなかった(T_T)
今朝は 今のところ大丈夫
宅急便受け取ったら
胃腸科受診しといたがいいのかな‥
迷ってます
[0回]
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前向きに捉えることが あったとするならば
2021-08-29
エアロバイク・健康
今回の コロナウイルス感染で
ひとつだけ
前向きに捉えることが あったとするならば
最大で5キロ近く 痩せたことかなぁ(笑)
食欲が戻ったので
現時点では 4キロ弱の減
四捨五入して 切り捨てのほうになる いまの体重は
おそらく 十年くらい前の 体重ではないでしょうか‥
まあ 今の体重ならば
切り上がるのは時間の問題ですが(^_^;)
それでも この辺りの体重を
いつまでキープすることが出来るんでしょうねぇ‥
昨年末に
ママ友でランチをしたときに
写真を撮ってもらったのですが
顔の輪郭から顎付近のお肉がはみ出て
パンパンに膨れている顔立ちに
自分でも絶句してしまいました
今は 顔の輪郭が ありますもの( ´艸`)
この体重が
いつまで続くでしょうね
8時間食事術も再開したし
できるだけ
急上昇しないように
気をつけておこうと思います
[0回]
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乳がん検診へ
2021-07-07
エアロバイク・健康
2年ぶりの
乳がん検診へ行ってきました
前回がかなり空いていたので
今回は 受診の人 多く感じました
マンモグラフィーも
数回経験すると
痛さも慣れるもんですね
エコー検査も
じっくり診断され
ある意味 ドキドキ( ´艸`)
最後 先生から
診断の結果を
『今回も 問題なし!』
‥と言われて ホッとしました\(^o^)/
市のチケットは マンモのみ
エコー検査もオプションに付けると
検査料は4000円
検査の痛さより
お支払いのほうがイタイな(笑)
帰りは
近くのショッピングモールで お買い物
リニューアルオープンで
新店をうろうろ
久しぶりのニトリ
末っ子クンに送る ビーズクッション
無印を買うつもりで いたんだけど
ニトリでもいいかな‥
無印の10%オフ期間までには決断します!!
[0回]
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カラダメンテナンスWEEK
2021-05-17
エアロバイク・健康
先週末 土曜日
何となく 尿の出が悪い
痛みもある
血尿もでた
案ずるより
‥と思って 休日診療へGO
担当病院が歩いて行けるとこで良かった♪
膀胱炎の診断
問診から 尿検査
そしてエコーまで
若い先生でしたが丁寧に診て下さりました
薬をもらって安心して帰宅
(今日の時点では すっかり良くなっています)
なんと翌日
今度は不正出血が‥(^_^;)
日曜日は婦人科の休日診療があるとのことで
行ってみることに
婦人科ゆえか ほぼ待つことなく診察室へ
たぶん更年期の症状のひとつだろうとのこと
せっかく受診したので
勧められた
子宮がん検診もお願いしました
結果は電話で問い合わせていいそうです
そして今日は
予約していた歯医者さんの検診日
メンテナンスだけかと思いきや
銀歯がぐらついていたらしく治療に変更
金曜日の再診の予約をして帰りました
明日は
眼科検診に行く予定
来週は
ペインクリニックの予約も入れました
単発バイトの応募
なかなか決まりません
ここは思い切って
カラダメンテナンスに力を注ごう
‥つうことで
来週まで
病院のハシゴです(^_^;)
[0回]
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食べ過ぎモード(>_<)
2021-02-23
エアロバイク・健康
明らかに食べ過ぎ(>_<)
体重増加中(T_T)
これは イカンぞ
対策考えないと!!
坐骨神経痛のことがあるので
エアロバイクは使えないし
とにかく
買い出しで歩こう!!
そして食べ過ぎないよう
気をつけて過ごさねば‥
[0回]
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目処が立つ
2020-09-28
エアロバイク・健康
6月から
ほぼ週イチで通った歯医者さん
今日は受診日
ルーティンのスーパーで買い物をして
先ほど帰宅しました
次回の予約をしたのですが
その来週の受診で
一旦 治療終了みたいですっ\(^o^)/
4ヶ月 真面目に通いましたぁぁ\(^o^)/
歯の治療の目処が立ったので
10月からは
ペインクリニック受診を再開しようと思います
福岡のコロナ感染者数も
ここ最近は 落ち着いています
今まで 行きづらかった 病院受診
この時期のうちに通っておきたいです(^^♪
[0回]
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微妙な立ち位置(^_^;)
2020-05-14
エアロバイク・健康
久しぶりの投稿
ようやくつぶやく気分に‥(^_^;)
理由は
こんな時期に
発熱したからです(^_^;)
発熱はGW後半に起き
1日半くらいで落ち着きました
その前日は 今思えば怠かった
GW明けに
かかりつけのクリニックも
受診できました
現時点では
何ともありません
ただし発熱以来
買い出しするのも止めています
息切れしないか確認するために
階段を使ってゴミ出ししています
あとは完全在宅
宅急便の受け取りも
玄関前置き配にしました
ようやく周りが沈静化してきた矢先の
突然の出来事に
メンタルがボロボロです(笑)
もうしばらく
籠って過ごす事にします
[0回]
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おっかさん
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女性
職業:
マネキンさんと〇付け先生のWワーク 基本ぐーたら主婦
趣味:
お昼寝?! 嵐☆大好き♪
自己紹介:
夫(会社員)、長男は社会人3年め
転勤で県外へ
6月から 夫と2人暮らしに
娘も社会人2年めです
末っ子クンは大学3年生
もうしばらく教育費と仕送りに お金がかかります
〇付け先生の仕事が週2に増え マネキンさんの仕事も再開
はたらくおっかさんフル稼働の日々‥(^_^;)
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